排骨煲仔饭
简单
4人份
一个人在家，炒几个菜太麻烦，炒饭又吃腻了，就试试做个排骨饭，嘻嘻。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺食用盐
- 200克排骨
- 2大勺老抽
- 5只朝天椒
- 5瓣大蒜
- 少量（可选）白芝麻
- 少量花椒
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
