酱烤豆腐
简单
4人份
好喜欢辣椒的味道 早上LG买了3块嫩豆腐 下班回家原本有点点饱 想试试烤着吃 香料随手可见 随意搭配 外香内嫩 味道不错...
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食材清单
其他
- 2匙酱油
- 2块嫩豆腐
- 适量五香粉
- 适量墨西哥红椒粉
- 适量孜然粉
- 适量椒盐粉
- 适量油
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热200度，墨西哥红椒粉。豆腐切块，除香菜外所有材料混合拌匀，豆腐块放入酱汁中滚一遍上味
2
豆腐摆放好放入烤箱，之间留点距离让4周受热均匀，200度烤40到45分钟
3
烤好放入香菜
