阿凯的烤羊排
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g黑胡椒
- 15g烟熏甜椒粉
- 20粒花椒
- 40g孜然
- 4个迷你番茄
- 500克羊排
- 5个干辣椒
- 7瓣大蒜
- 一个土豆
- 一把岩盐
- 一根胡萝卜
- 六七支迷迭香
- 适量橄榄油
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
孜然，花椒，辣椒，用小火焙香，加岩盐，磨成粉，加切碎的迷迭香叶子。
2
羊肉划几个口子放入大蒜片，用盐和黑胡椒调味，抹上步骤1的香料和橄榄油
3
锅里放橄榄油
4
好麻烦不想写了。
