蔬菜瘦身汤
简单
4人份
今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。
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食材清单
其他
- 1条玉米
- 1条胡萝卜
- 1条莴笋
- 2个番茄
- 2条西芹
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅烧油下洋葱，番茄一半小火炒到番茄软为止。
2
加入适量清水大火煮开放入胡萝卜、玉米粒
3
盖上盖子煮10分钟直到胡萝卜软软的，放莴笋、剩下一半的番茄和西芹、西兰花煮2分钟。
4
放适量盐、干贝素调味装碗即可。。