酱焖鲅鱼

简单 4人份

鲅鱼在我们本地是比较受欢迎的,有很多种吃法,比如鲅鱼饺子,熏鲅鱼,煎鲅鱼,焖鲅鱼,我今天做的就是焖鲅鱼,简单易学,这道菜特点是色泽酱红,酱香味浓

酱焖鲅鱼
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食材清单

其他
  • 1/2勺蚝油
  • 1个八角
  • 1瓣蒜
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 5粒花椒
海鲜类
  • 1条鲅鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 3片姜
调味料
  • 2勺豆瓣酱
  • 5克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

316.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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