杂粮粥

简单 4人份
杂粮粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克小米
  • 10克红米
  • 10克红豆
  • 10克绿豆
  • 10克花生米
  • 10克黑米
  • 4颗红枣
  • 5克核桃

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

7.0 克

糖

18.0 克

钠

251.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

紫薯杂粮粥
紫薯杂粮粥
查看详情
三米红枣五豆浆
三米红枣五豆浆
查看详情
营养香滑十宝粥
营养香滑十宝粥
查看详情
渣咋糖水
渣咋糖水
查看详情
返回菜谱列表