水果酸奶燕麦
简单
4人份
健康又好吃的早餐
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食材清单
其他
- 适量水果
- 适量水果燕麦（熟食燕麦）
- 适量酸奶
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果燕麦（也可以用普通熟食燕麦）
2
加入喜欢吃的水果
3
倒入适量酸奶（稠一点的酸奶）
4
总之加自己喜欢吃的，拌匀就可以开吃了
