莲藕平菇排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2节藕
- 500克排骨
- 少量平菇
蔬菜类
- 一块姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，与清水一同煮沸。
2
平菇洗净，莲藕削皮切块，姜切片
3
排骨沥干，与平菇、莲藕、姜片一同下锅
4
清水煮沸后转小火慢炖一个小时
5
适量加盐，出锅
