凉拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 25克干豆腐
- 25克海带丝
- 2料勺香油
- 2汤勺辣椒油
- 3两冷面
- 3汤勺米醋
- 4棵菠菜
- 一小块紫圆葱
- 一小扶葫萝卜
- 少许芝麻
- 汤勺1勺半白糖
蔬菜类
- 5根香菜
调味料
- 1克盐
- 1汤勺酱油
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
