红枣黑米粥
简单
4人份
黑米含有丰富蛋白质，配合红枣滋阴补阳的功效，早上做这道粥吧，感受它们的“神秘力量”
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食材清单
其他
- 适量枣
- 适量黑米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
