简易土豆咖喱鸡块
简单
4人份
带饭食谱快手菜
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块咖喱块
- 少量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉加黑胡椒,料酒,盐,淀粉少量腌制几分钟
2
然后锅中加油，小火，油开加鸡肉土豆翻炒五分钟
3
中火煎分钟炒至鸡肉全白土豆微微焦，加水煮，水能比食材偏高两厘米。中火煮十分钟
4
煮，加一小块咖喱
5
再加一小块咖喱，咖喱融化收汁即可
6
超好吃
