南瓜小米蒸蛋糕
简单
4人份
家里的熊孩不爱吃菜，小米南瓜搭配最好，养脾胃
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食材清单
其他
- 10克玉米油
- 3个鸡蛋
- 40克低筋面粉
- 40克小米粉
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 25克糖
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切碎蒸8分钟左右，蒸烂为止！
2
蒸南瓜的同时打发蛋白至硬性发泡
3
蛋白蛋黄分离
4
小米粉，低筋面粉过筛倒入蒸好南瓜，油，糖10克
5
小米粉过筛
6
搅拌均匀
7
放入蛋糕模，小火蒸18分钟
8
出炉了
