鸳鸯豆腐
简单
4人份
鸭血和粉丝是经典搭配了，却没想到和豆腐一同烹调更是香嫩滑口。新鲜的鸭血有补血、解毒的功效，和富含蛋白质的豆腐一同做成的鸳鸯豆腐，营养价值就更是翻了一倍！
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食材清单
其他
- 1大勺生抽
- 1小勺淀粉
- 3瓣蒜
肉类
- 1块鸭血
蔬菜类
- 1块姜
- 2根葱
调味料
- 1大勺豆瓣酱
豆制品
- 嫩豆腐1块
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
