苹果大米粥(早餐＋养胃)
简单
4人份
苹果的酸甜加大米的香气，早餐绝配。喝到胃里暖暖的很舒服。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 克水
- 杯大米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米洗净，苹果切块然后和冰糖一起放入电饭煲中，(这些米就是我和妈妈两个人的量)水大概没过自己手指的一个小关节。摁下开关等熟就可以了。
2
出锅啦，水果的香气加大米的清香，很好吃的哦
