青菜豆腐粉丝汤
简单
4人份
清淡，美味
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食材清单
其他
- 块豆腐
- 把粉丝
- 香油
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 颗青菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱一半切段，一半切葱花，姜切片，加盐，放锅里煮
2
豆腐切块，水煮开放
3
等豆腐煮差不多，放粉丝煮，粉丝过下冷水
4
粉丝煮起来很快的，最后放焯过水的青菜(青菜焯水才能去掉农药之类的杂物)
5
出锅，放葱花，鸡精，香油
