宝宝辅食——杂豆鸡肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺面粉
- 50克杂豆
- 适量宝宝辅食油
- 适量宝宝辅食粉
肉类
- 200克鸡胸肉
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉＋姜片打泥
2
杂豆焯水，可根据宝宝咀嚼能力去皮，加入鸡蛋，宝宝辅食粉调味。
3
搅匀
4
再加入一勺面粉或者生粉
5
锅热倒油，倒入肉泥团，小火
6
煎到肉泥底部可不粘锅移动，翻面压成饼
7
煎至两面金黄出锅，
