快手懒人炒饭—番茄鸡蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一碗米饭
- 适量油
调味料
- 少量糖
- 适量盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄和火腿肠切好备用。
2
鸡蛋打好备用。
3
锅加热倒少量油，油热了下番茄和火腿炒一会，再加入鸡蛋一起翻炒，炒几秒就可以加入饭，适量盐和酱油，少量糖。
