🍆简单 好吃 易学凉拌茄子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克味精
- 1克鸡精
- 1勺生抽
- 2个茄子
- 2瓣蒜
- 3勺醋
- 适量香油
调味料
- 1克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个圆茄子 洗净去皮
2
切片上锅蒸20分钟
3
盛出来晾凉 控出水分，撕碎 加入盐 糖 鸡精 味精 生抽 陈醋 香油 蒜末拌匀即可
4
蒜拌茄子完成
