超简单 奶香红豆麻花(小烤箱版)

简单 4人份

昨晚看“妈妈做的麻花”上了热搜 突然想吃了 不过油炸食品无能 决定用烤箱做 方子我是根据微博上搜的“三丰美食”和诸多版本综合改良的 不过我家没有量杯没有面包机没有称重器啥啥没有,全靠感觉,差不多够了就行,毕竟不是做蛋糕,这种简易版的麻花不需要太精确 红豆沙也是我自己炒的(最近在家真是憋出厨艺了) 无油版做法也超简单 ,用高压锅就行,做法放在后面。 糖和盐我并没有放很多,就是手指捏着放了一次。 吃起来像豆沙馅面包,还是怀念油炸的油腻腻的外酥壳😂不过烤箱健康点

超简单 奶香红豆麻花(小烤箱版)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 20g椰子油
  • 220克温牛奶
  • 250克普通面粉(高筋)
  • 3克酵母
  • 一丢丢甜菊糖
  • 适量红豆沙
调味料
  • 一丢丢盐

营养成分

热量

589.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

266.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将面粉、酵母、糖(这里我用的代糖)和蛋清混合,一点点加入温牛奶搅拌,到没有干粉,盖上湿布醒十分钟。

2

十分钟后,将融化的椰子油和盐加入面团,这一步不要怕油腻,揉一揉油就被揉进面团里了,大概需要五分钟,直到面团光滑,盖上湿布醒面到二倍大。我在东北,屋里有暖气,还把盆放在了热牛奶有余温的电陶炉上,四十五分钟去看就已经醒好了。

3

面醒好,揉一揉排气,我大概分了差不多均等的十小份,每一小份揉成小圆球,盖上塑料布,我用保鲜袋剪的,上面再盖湿布,等它醒十分钟,会变大一点。

4

这一步加豆沙馅就完全靠自己发挥了,我把小面团擀成长舌头型,技术好的就弄长方形,把豆沙馅靠一个长边摆成一长条,然后拿起一端卷进去,就变成了一个里面卷着豆沙的长条圆柱体。(我速度比较慢,家里干,做前面的时候一定要把后面的面团盖起来防干)

5

准备两根圆柱体并排放,捏紧一头,另外一边拧成麻花的样子,放在烤盘上,再盖上保鲜袋醒发至两倍。这个时候可以预热烤箱180度5分钟。放了我的烤箱图

6

醒发结束,我挤了点蜂蜜兑在了蛋黄里,刷在麻花表面,最后撒了点白芝麻和奇亚籽。

7

我的小熊小烤箱太小了,不能全放下,五根做了两次,第一次发现温度不行,最后总结对于我的小烤箱应该200度20分钟后加锡纸180度大约10分钟,就可以了。需要随时看着变化。

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