花式吃吐司-芝士火腿蛋
简单
4人份
为了让鸡蛋长的规整些，我决定把吐司中间挖空 这次也是咸口的
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2小根火腿
- 2片吐司
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
吐司片挖空中间部分
3
火腿肠斜着切片
4
热锅下油，放吐司。将鸡蛋打入吐司中间，差不多定型后将火腿放入，并盖上吐司的中间部分，再煎一会
5
拿出待用
6
将另一片吐司放入平底锅中炕热（有吐司机更方便）
7
两片结合，对半切开
8
加上饮品和水果，吃早饭吧
