木瓜银耳汤
简单
4人份
摘自――由国家特级烹调师郭继东主编的《80道经典家常菜》一书中的菜谱。 这是一款甜蜜的滋润糖水。 木瓜滋润，银耳清热，温润秋冬季干裂到“支离破碎”的你，常常饮用，面色会红润靓白，从今天起，做一个水润的人。
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食材清单
其他
- 100克银耳
- 3克枸杞
- 50克莲子
- 5克红枣
- 半个木瓜
调味品
- 40克冰糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
