胡萝卜玉米薏仁排骨汤
简单
4人份
胡萝卜玉米薏仁排骨汤~ 夏日最爱汤品，不想吃米饭的时候熬一锅汤~ 玉米刚好能饱腹,胡萝卜富含维生素，薏仁更是什么汤都能加的~ 美味~美味~~
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食材清单
其他
- 500g排骨
- 一根玉米
- 两根胡萝卜
- 适量白醋
- 适量薏仁
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯掉血水，再用清水洗干净沥干备用
2
胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切段备用
3
锅内加入适量水，加入姜、薏仁、排骨，大火煮开转小火煮一小时
4
加入玉米煮20分钟
5
加入胡萝卜大火煮开转小火半小时
6
关火小小的焖一下，加盐就可出锅了。
