简单烤箱牛肉汉堡配牛油果酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个番茄
- 1勺蒜粉
- 1勺辣椒油
- 1勺黄芥末酱
- 1勺黑胡椒
- 2个汉堡坯
- 2勺英国辣酱油
- 2片芝士片
- 500克牛肉绞馅
- 半个紫色洋葱
- 少许青柠汁
- 汉堡
- 汉堡肉
水果
- 牛油果酱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果混合青柠汁，盐，密封放入冰箱冷藏。
2
混合所有肉馅材料，搅拌均匀后，做成两个比汉堡坯略大一点的圆饼。入425F烤箱.烤15分钟。
3
汉堡取出后，放上芝士片，放五分钟，待芝士片融化。
4
汉堡坯抹黄油略烤一下，摆盘。
