白火龙果奶昔酸酪酪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克酸奶
- 4块奥利奥
- 个火龙果1
- 任意装饰品
- 克奶油20
- 克牛奶30
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奥利奥压碎
2
放入玻璃杯底部
3
准备榨奶昔，火龙果切块。
4
纯牛奶和奶油称重好全倒进去榨
5
玻璃杯放入奥利奥后放入稠酸奶［最好是稠酸奶，我的酸奶有点稀全和牛奶混进去了奥利奥好像也撑不住了］倒好酸奶加奥利奥再加奶昔。上面可以加奥利奥或者其他小装饰，椰果，泡泡珠，什么都行，能吃就行。
