山鸡的初恋
简单
4人份
从前有座山～山上有只鸡～名字叫山鸡～哈哈哈～我就是这么认为的～可是剧情不是这样的～它是黑黑的～它有四条腿～挂牌叫山鸡😓～它的初恋情人是鸡尾虾～记得那是个太阳🌞高挂日子～在清澈见底的小溪里～山鸡遇上基尾虾～瞬间心跳加速～欲言又止～四目相对～一见钟情💘～发誓此生非它莫娶～于是找来了美丽动人的Linda～吐露心声～希望可以早日成就美好姻缘～于是Linda成全了它们～💕👩🍳💒🧨🧨🧨
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食材清单
其他
- 个胡萝卜半
- 勺料酒1
- 勺生抽2
- 勺生粉2
- 只基围虾10
- 只山鸡5
- 干洋葱半
- 干葱姜若
- 干青椒1
- 白胡椒若干
- 麻油若干
- 黑芝麻若干
调味料
- 克糖10
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
真实挂牌🔭
2
小样还挺帅😍
3
肌肉💪发达～剥皮洗净（菜场自带剥皮环节）
4
用大✂️煎成块～倒老酒1勺～生抽2勺～生粉2勺～生姜片若干～搅拌均匀～等1小时待用～
5
胡萝卜半根+青椒1个+洋葱半个～洗净切成片待用～
6
再剥基围虾10个待用～
7
油热先放洋葱及大葱煸炒发出香味～倒入腌制好的山鸡～煸炒至八分熟～起锅装盘待用～
8
洗锅再加少量的油～等油热煸炒胡萝卜和青椒至6分熟～倒入煸炒好的8分熟的山鸡～继续煸炒～再放生抽1勺～糖1勺～煸炒后加少量水～加入剥好的基围虾10个～再煸炒一下～即可出锅了～
9
装盘后～淋麻油～撒白胡椒及黑芝麻～上桌～【山鸡的初恋】～🔚……
