快手光波微波炉燕麦曲奇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克燕麦
- 10克葡萄干
- 10克蔓越莓
- 1个鸡蛋
- 多多益善坚果
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。建议买水果味的速溶麦片，做出来味道更香甜
2
坚果和干果切一下，所有食材丢进盆子里，加一个鸡蛋，搅拌均匀。
3
光波炉大火4分钟。翻面，再烤4分钟。开动吧
