荷包蛋土司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一片土司
- 少许油
- 少许黑胡椒
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在土司中间切个洞，什么形状都可以
2
锅内放少许油，放上切好的土司，打入一个鸡蛋
3
当蛋白凝固后，放上切下来的吐司片，用勺子挤压，然后迅速翻面
4
撒上少许黑胡椒粉，装盘
