减肥餐香蕉苹果牛奶
简单
4人份
po主自己的老爸老妈用这个瘦了十斤
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食材清单
其他
- 1只香蕉
- 一个苹果
- 一袋250ml左右牛奶
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切块放在一起绞碎应该不用教吧………
