441.0 卡
5.0 克
18.0 克
45.0 克
6.0 克
624.0 毫克
B,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1、炒鸡蛋
2、香菇木耳过油
3、煸香大料和干辣椒
4、倒入提前用盐、淀粉和蛋清拌匀的虾仁和猪肉片翻炒
5、倒入葱姜翻炒
6、倒入料酒和酱油
7、倒入提前去皮切成小块的西红柿
8、加盐
9、倒入炒好的鸡蛋、蘑菇和木耳后焖煮一会儿
10、淋入一个鸡蛋
11、倒入香油
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