低碳水巧克力｜脂肪炸弹｜生酮巧克力｜只需搅拌
简单
4人份
🔴只需四种材料。 🔴入口即化！ 🔴咸口脂肪💣，可以参见前一个食谱。 🔴含水油分离解决方案。 🔴热量：1088kcal ｜68kcal（分成16分） 碳水：23g ｜1.5g 蛋白质：13g ｜0.8g 脂肪：93g ｜5.8g
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食材清单
其他
- 35克代糖
- 50克可可粉
- 50克椰子油
- 90克淡奶油
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
⬆️用到的原料
2
可可粉和代糖称好，椰子油化开加入奶油。
3
粉和油脂混合。出现上述油脂分离的情况，可先将油脂倒出来，混合物放冰箱【冷藏】15min。
4
拿出来之后搅拌至顺滑⬆️
5
加入之前倒出来的油脂。（感觉是不是不用倒出来，一起冷藏然后取出搅拌也行？）
6
再次搅拌至顺滑。
7
找一个盘，铺上保鲜膜，倒入混合物。【冷冻】30min。（等待时间可以剪一剪保鲜膜）
8
拿出来倒扣，刀🔪过热水，切分好。（最好每次切都过热水，不然就会像我一样切得丑！）
9
不一定要撒可可粉！保鲜膜包好就行。
10
装盒（不必要），放入冰箱【冷藏室】即可。
