蒜香肉沫刀豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克刀豆
- 5瓣大蒜
- 少许生粉
- 少许鸡精
肉类
- 100克肉末
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切蒜
2
切刀豆
3
准备肉沫
4
蒜先入锅，翻炒肉沫
5
刀豆入锅翻炒，最好是先烫一下再翻炒
6
把肉沫倒入锅中 ，翻炒，最后加入兑好的生粉勾芡一下，加入盐和鸡精
7
大功告成
