什锦肉酱意大利面

简单 4人份

自己做的意大利面酱也很可口,用不到什么高大上的食材就能做的很好吃,西餐其实很简单~意面酱的材料其实大家可以自由搭配,就像小学课本里说的:答案是丰富多彩的嘛~

什锦肉酱意大利面
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食材清单

其他
  • 100g胡萝卜
  • 100g香菇
  • 1小瓶(250ml)番茄沙司
  • 200g猪瘦肉
  • 200g西红柿
  • 500g意大利面
  • 少量盐、淀粉、料酒
  • 适量特级初榨橄榄油
蔬菜
  • 100g洋葱

营养成分

热量

741.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

307.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好各种食材,意面,西红柿,洋葱,胡萝卜,香菇,番茄沙司,橄榄油~

2

西红柿洗净去皮切丁,其他食材如胡萝卜,香菇,洋葱也是洗净切丁备用。猪瘦肉切成肉末,加入适量盐,淀粉和料酒腌制几分钟,备用。

3

意大利面放入沸水煮10分钟左右,水中放入少许盐,捞出沥水。之后加入少许橄榄油拌匀。备用。

4

热锅凉油,先加入腌好的肉沫,炒至变色,加洋葱,翻炒几下,再加西红柿,炒出汁水后加入香菇和胡萝卜。再加番茄沙司,适量水,炒至合适的浓度。加入意大利面翻炒混匀入味即可出锅。

5

装盘,摆盘,即可享用~我还做了溏心煎蛋和菲力牛排,搭配起来更加营养美味哈~

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