自己做的意大利面酱也很可口,用不到什么高大上的食材就能做的很好吃,西餐其实很简单~意面酱的材料其实大家可以自由搭配,就像小学课本里说的:答案是丰富多彩的嘛~
741.0 卡
29.0 克
20.0 克
40.0 克
2.0 克
14.0 克
307.0 毫克
A,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备好各种食材,意面,西红柿,洋葱,胡萝卜,香菇,番茄沙司,橄榄油~
西红柿洗净去皮切丁,其他食材如胡萝卜,香菇,洋葱也是洗净切丁备用。猪瘦肉切成肉末,加入适量盐,淀粉和料酒腌制几分钟,备用。
意大利面放入沸水煮10分钟左右,水中放入少许盐,捞出沥水。之后加入少许橄榄油拌匀。备用。
热锅凉油,先加入腌好的肉沫,炒至变色,加洋葱,翻炒几下,再加西红柿,炒出汁水后加入香菇和胡萝卜。再加番茄沙司,适量水,炒至合适的浓度。加入意大利面翻炒混匀入味即可出锅。
装盘,摆盘,即可享用~我还做了溏心煎蛋和菲力牛排,搭配起来更加营养美味哈~