土豆番茄老豆腐龙骨乱炖煲
简单
4人份
纯粹因为怕麻烦，最近越来越喜欢自创各种乱炖煲，真心不错，又省事又好吃，各种材料一锅搞定。老公总是吧唧吧唧的吃得无比欢乐。原则上只要搭配合适，各种煲都有各自的风味，之前还做过土豆番茄牛肉煲，不同的是，出锅前十分钟加入的是切碎的新鲜春菜，吃起来别有一番风味哦。最爽的是老公吃完只需要洗一个锅两个碗嘿嘿。
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 2勺新松大酱
- 2勺老干妈
- 300g龙骨
- 4根水笋
- 500g小土豆
- 8个蒜瓣
- 少许八角草果
蔬菜
- 1盒老豆腐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙骨焯水后冲洗干净，土豆切滚刀块后加入草果八角一并放入锅中，加水没过全部食材
2
水笋切滚刀块
3
番茄切块
4
老豆腐切块备用
