【曼食慢语】香蕉牛奶香梨饮
简单
4人份
要想有稠厚的口感，牛奶+香蕉的组合必不可少，这可以说是很多饮品的基底，另外的搭配可以自己随意变换，草莓，苹果，甜瓜，梨都可以。当然最好是选择软一些的水果，不要太脆的。
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食材清单
其他
- 2个小香梨
- 一根香蕉
- 适量牛奶
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮去核切小块，香蕉切小块
2
倒入杯中加牛奶没过水果
3
搅拌机打匀即可
