蜜汁糖醋带鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老干妈豆豉酱
- 1勺蚝油
- 2勺老抽
- 2勺醋
- 4勺生抽
- 一小盘淀粉
- 若干大葱、姜、蒜
海鲜
- 2条带鱼
调味料
- 2勺白糖
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带鱼清洗切段，葱姜料酒腌制10分钟
2
带鱼表面滚淀粉入油煎炸（也可不粘淀粉）
3
捞出煎炸好的带鱼滤油
4
大葱辣椒生姜蒜洗净切好备用，调糖醋汁（加入1:1的开水）
5
另起油锅葱姜蒜辣椒煸炒
6
入带鱼继续煸香
7
倒入糖醋汁
8
大火收汁
9
出锅装盘撒上葱花～
10
（好吃到舔盘哦）
11
诱人吗
