冬瓜玉米筒骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根筒骨
- 适量冬瓜
- 适量水
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
筒骨➕水➕生姜➕料酒 慢煮2.5小时 刀头0⃣️ 温度98 😄1.5小时后➕玉米 最后5分钟➕冬瓜
