夏日饮品～酸梅汤
简单
4人份
酸酸甜甜～
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食材清单
其他
- 1.5升水
- 25克山楂干
- 2克甘草
- 2克陈皮
- 3克干桂花
- 6颗乌梅
- 8克洛神花
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①把山楂干、乌梅、洛神花、甘草、陈皮、桂花，清水冰糖和1.5升水泡在锅里20分钟。
2
②大火煮开后，小火煮5分钟。放凉。
3
③过滤出酸梅汤汁。直饮或冰镇味道都很好。
4
清爽不甜腻。
