紫苏柠檬茶 ——秋日特饮
简单
4人份
紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用。紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况，可以服用紫苏叶。 秋日喝一杯温热的紫苏茶，整个人都会觉得特别温润。 附上一条的视频制作过程供大家参考！ http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDI5OTkyOA==&mid=400962384&idx=1&sn=26fc1e2fef79f1122705ff43cb80e9dd&scene=0#rd
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g柠檬汁
- 2L水
- 300g紫苏
- 400g冰糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将2L水煮开
2
放入洗干净的紫苏叶，慢火煮5分钟
3
放入冰糖400g，待糖全部融化
4
放入全部柠檬汁 十秒后关火
5
放入柠檬汁时注意，汤的颜色会迅速变化，从暗绿色瞬间变成粉红色，非常漂亮
6
放入干净的器皿中，冷藏可保存半年。每次喝的时候可以拿出来根据自己的喜好可兑纯净水喝。但我更喜欢喝热的，温温的更暖胃
