凉拌黑豆皮
简单
4人份
海鲜店老板隔日从日照那边捎回来卖的黑豆皮，之前不明白为什么有人一次要好多，买了一份尝了尝，瞬间路转粉！ 黑豆皮切丝，用水焯一焯，胡萝卜丝焯水，地黄瓜丝，洋葱丝一点点，昨天做凉皮没用完的蒜末料汁，再加点香菜生抽老醋香油麻油，路粉彻底变迷姐！！
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食材清单
其他
- 2张黑豆豆皮
- 一丢丢五香粉
- 一丢丢花椒麻椒粉
- 半根地黄瓜丝
- 小半只胡萝卜丝
- 适量洋葱丝
- 适量生抽
- 适量蒜末
- 适量陈醋
- 适量香油
- 适量麻油
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种丝，各种拌，夏天吃起来超爽的凉拌菜哦！！！
