【宝宝版】烤鸡翅
简单
4人份
我发现很多家长带孩子出去吃饭会经常给小家伙点奥尔良烤鸡翅或者可乐鸡翅，殊不知这些鸡翅全是添加剂和大量的糖，对宝宝来说是非常不好的，与其这样不如试试大林的秘制鸡翅，用最普通的食材做出来的秘制酱汁做的烤翅，无敌好吃！更重要的是健康，最适合孩子！
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个西红柿
- 适量蒜
- 适量蜂蜜
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，鸡翅洗净，再背部用刀划两刀，清水浸泡血水，之前两个小时起步，特别是宝宝吃更要多泡泡。
2
洋葱、西红柿、蒜葱、梨切块。
3
用料理棒打成泥。
4
放入适量的盐。然后加入泡好的鸡翅。
5
封好保鲜膜，冷藏一晚或者冷藏一天。
6
烤盘上铺上油纸，鸡翅排放好。
7
东菱烤箱预热180，上下管180烤20分钟。
8
将烤盘取出，刷上一层蜂蜜水，再烤10分钟，至鸡翅表面呈金黄色即可！
