水果酵素

简单 4人份

水果酵素源自于日本，它的好处是纯天然制作。对人体的新陈代谢，排毒养颜，和减肥都有很好的效果，而且有增加肠道蠕动，排便的功效。特别是美眉们，千万不要错过哦！每天早晚一杯，是必不可少的。做法非常简单，按个人喜欢或者时令，各种水果都可以做（但是最好不要用葡萄，酒精发酵太严重）。我用的是猕猴桃柠檬加苹果。柠檬我只放了一个因为放多了，怕太酸。最好是透明玻璃罐盛放，这样每次发酵的时候就能看到它的发酵过程，每天的变化和颜色都不一样。特别是夏季做的时候就能看到，它在发酵中的泡沫在不断地冒泡～～也是一奇景。春秋季，或者是冬天做酵素就不会有这种现象，因为只有夏季的时候发酵是特别快的。