肉夹馍的馍🍞🍞
简单
4人份
第一次做肉夹馍的时候把他的馍 用擀面杖擀成一个大的，一个大的结果比小的还更好吃 这次做了一个改良版
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食材清单
其他
- 150克温水
- 15ml油
- 300克低筋面粉
- 4克酵母
调味料
- 4克盐
- 克糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备150克的水
2
用水把酵母和盐化开
3
装到另一个杯子
4
把面粉倒进去
5
边到边搅拌，等到这样子的时候加15ml的油
6
进行发酵
7
发酵好分成六个小面团
8
弄成这个样子，中间胖两边尖
9
然后再擀平
10
然后卷起来
11
压扁
12
这样做完全部
13
然后再把两个叠在一起再擀平这样会更厚
14
放进锅烙
15
中途可以加一点水
16
加上剩菜更好吃
