健康芒果酸奶
简单
4人份
一直自己做酸奶，每天一杯。芒果现在当季，很多汁且很甜，记得去厦门的时候特地开了地图找“潘小莲”，他家的芒果酸奶一杯是15块钱，现在自己做一大碗才要5元，真的是省钱又健康。
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一杯酸奶
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芒果切粒，撒在酸奶上即可
2
可以自己用酸奶机做，这样更加实惠啦
