小白都能做的蔬菜豆腐丸子

简单 4人份

原来看别人都能吃上妈妈做的豆腐丸子,一直很羡慕,后来朋友告诉了我做法,经过我的改良后成了现在的菜谱。个人感觉简单易懂(如果有不爱吃的菜也可以替换成别的哦)

小白都能做的蔬菜豆腐丸子
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食材清单

其他
  • 150g淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 20g耗油
  • 400g大豆腐
  • 50g小白菜
  • 50g火腿肠
  • 50g胡萝卜
  • 50g香菇
  • 5g椒盐
蔬菜
  • 20g葱花
蔬菜类
  • 5g姜末

营养成分

热量

475.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

1.0 克

19.0 克

228.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将配菜切好备用,如图所示。

2

将豆腐用手抓碎

3

将椒盐、耗油加入后搅拌均匀

4

加入步骤1准备好的配菜,搅拌均匀

5

加入鸡蛋并搅拌均匀

6

加入淀粉,搅拌均匀后将丸子搓成形后备用

7

锅中倒油,油至六成热(将筷子放入锅中,如筷子周围有小泡产生即可)后下入搓好的丸子,炸至表面金黄,丸子飘起即可

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