冬日热饮3-润润雪梨茶
简单
4人份
每日一款热饮，开启美好一天，喝下去一天都是好心情！
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食材清单
其他
- 1个梨
- 5粒枸杞
- 5颗红枣
- 本人喜欢陈皮，所以每次都会加，不喜欢的可以不加陈皮
- 根据自己口感吧，我一般都不加，喜欢水果淡淡的甜味冰糖
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开始炖煮，40分钟甜品
2
我会一直这个档位煮一天，喝到了一半加水继续煮，越来越浓郁，大家不妨尝一尝！也可以自己diy，我觉得什么都可以煮
