懒人面包机版肉松
简单
4人份
由于现在人对食物的要求越来越高，外面的食物越来越多的添加剂，弄的人不得不自己亲自动手做，最常见的就是肉松，但是每每想起来要站在灶台上个把小时，而且手还要不停的翻炒，让我做肉松的动力就没有了，可是小孩又爱吃怎么办，那就只能偶尔买一买吃点了，现在不一样了，有了面包机，解放双手懒人版面包机肉松就诞生了，虽然没有外面买的肉松那样入口即化，但是我们最少能保证吃到肚子里的是肉，而不是一堆添加剂
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食材清单
其他
- 1000克腰条
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 适量料酒
蔬菜类
- 1小把葱
- 3片姜
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一块腰条洗干净
2
切块放入锅中，加入从葱，姜片，料酒盖上锅盖，开大火烧开
3
转中小火煮到用筷子能轻而易举的插下去能烂掉就好了 （中途可以把泡沫撇掉
4
用凉水冲洗干净，稍微弄碎点放入面包机中,加入生抽，老抽，盐，糖
5
先按IMIX键一个程序结束
6
在按果酱功能一个程序炒到干
7
炒好的肉松放入厨师机中搅打几下，出来的肉松就特别多的绒
8
如果要给小朋友吃的话，可以在用料理机打碎一下
