马蹄爽
简单
4人份
过年一般会吃上火的东西比较多，还有熬夜，饮食不规律等等。节后家里就会常常煮马蹄吃，马蹄清热解毒，开胃消食，生津润燥，适合春季的食材。
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食材清单
其他
- 10克藕粉（淀粉）
- 30一40克冰糖
- 500克水
- 8个马蹄
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
