肉末缸豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干辣椒也可以，红色青椒也可以辣椒
- 最多一斤杠豆
- 随便多少肉末
- 随便放油
- 随便放葱
蔬菜
- 随便蒜
调味品
- 根据自己口味盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉末把它调成做肉圆的那样调，基本都是油盐生抽，香油，鸡蛋，生葱，生姜
2
先把肉末成熟加点生抽。然后传出来，放佐料炒香，然后放豆角，边炒边加水或者高汤，熟了即可，加点鸡精。
