适合午餐的快手鲍鱼捞饭
简单
4人份
午餐时候老公不在家，孩子不在家怎么办？别委屈自己做一份鲍鱼捞饭吧，好好吃饭。也适合孩子们的午餐。
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食材清单
其他
- 一丢丢胡椒粉
- 不喜欢的不用加葱姜蒜碎
- 土豪随意买鲍鱼
- 少许料酒
- 看你饭量啊米饭
- 若干朵西兰花
- 调色用不可多老抽
- 适量生抽
- 适量蚝油
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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步骤文字在图片
2
步骤文字见图
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步骤文字见图
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步骤文字见图
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见图
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文字见图
