银耳莲子百合羹

简单 4人份
银耳莲子百合羹
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食材清单

其他
  • 1朵银耳
  • 一小把百合
  • 一小把莲子
  • 二十多粒枸杞
调味品
  • 一小把冰糖

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

10.0 克

糖

1.0 克

钠

625.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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